Vi har hantlar i olika tyngd, stång, bänk, gummiband mm och vår egen kropp som redskap. Träningen sker efter eget huvud och på egen risk.Ingen ledare finns utan vi hjälper och stöttar varandra. Och hjälps åt att plocka fram/plocka undan
Gympan för ”åldersrika” drar igång!
Måndagar kl 15 och 16:15 är det träning med fokus på styrka och balans för ”åldersrika” kroppar.Anmäl intresse till anders_grawin@hotmail.com.Begränsat antal platser, och gratis för medlemmar förstås.
Cirkelträning med Ingrid Wik med början 17 november
Cirkelträning i Hembygdsgården – Rörelse, styrka, kondition. Med start söndag 17/11 kl. 14.00 kör vi ett pass som passar bäst för oss mellan 30-64 år Vi fortsätter några söndagar framöver om intresse finns.Max 10 st deltagare (först till kvarn..) Anmäl till
Julmarknad 7 december kl 12 – 15
Välkomna till julmarknaden på Hembygdsgården! Skolans elever serverar kaffe, fikabröd och pepparkaka. Öns duktiga konsthantverkare och pysselmakare erbjuder godsaker för både kropp och själ.
Teater för små och vuxna barn den 27 oktober
Rassel Prassel är en blandning av konsert, Poesi och teater. Med finurlig och sinnrik musik tar vi oss in i Hanna Lundströms fantastiska värld av ord och poesi. Vi rör oss i vardagen: ”Stora bekymmer! Tandkrämen rymmer!” Vi rör oss
Vandring Hemträsk 25 augusti
Samling kl. 10 på Lerkila vändplan. Guide: Johanna Carlström.
Vandring Nore träsk 18 augusti
Samling kl. 10 på Nore strandplan. Guide: Roland Wickberg
Vandring Silverträsk 11 augusti
Samling kl. 10 i Långvik vid vägskälet mot Silverträsk (skyltat). Guider: Monika Mannerström Skog, Magnus Skog och Roland Wickberg.
Vandring Styrsviks träsk 4 augusti
Samling kl. 10 vid Tempo. Guide: Katarina Roxell Andersson.
Sommarens träskvandringar
Med start 23 juni bjuder vi in till vandringar till öns vackra träsk!Söndagar med start kl. 10 och vandringen tar ca 60-90 minuter.Se under ”Upptäck ön” i menyn Verksamheter för mer information.Medlemskap i föreningen inget krav men välkommet. Välkomna!