Vi har hantlar i olika tyngd, stång, bänk, gummiband mm och vår egen kropp som redskap. Träningen sker efter eget huvud och på egen risk.Ingen ledare finns utan vi hjälper och stöttar varandra. Och hjälps åt att plocka fram/plocka undan
Gympan för ”åldersrika” drar igång!
Måndagar kl 15 och 16:15 är det träning med fokus på styrka och balans för ”åldersrika” kroppar.Anmäl intresse till anders_grawin@hotmail.com.Begränsat antal platser, och gratis för medlemmar förstås.
Cirkelträning med Ingrid Wik med början 17 november
Cirkelträning i Hembygdsgården – Rörelse, styrka, kondition. Med start söndag 17/11 kl. 14.00 kör vi ett pass som passar bäst för oss mellan 30-64 år Vi fortsätter några söndagar framöver om intresse finns.Max 10 st deltagare (först till kvarn..) Anmäl till
Seniorgympa på Hembygdsgården
SENIOR-GYMPA Måndagen 30/9 på hembygdsgården För dig – senior och medlem i hembygdsföreningen som vill bättra på styrka och balans. Avgiftsfritt. Anmäl dig till tränare anders_grawin@hotmail.com(antalet deltagare är begränsat så först till kvarn gäller)
Seniorträning i Hembygdsgården
Måndagen 12 februari startar gruppträning för seniorer med fokus på balans och styrka. Träningen är öppen för medlemmar i hembygdsföreningen och fortsätter ett antal måndagar framöver. Du behöver inte vara erfaren, ledare hjälper dig att komma igång. I dagsläget är
Dans för åk 1-5 i Hembygdsgården onsdagar kl 15:45 – 16:30
Dans för ungdomar onsdagar kl 15:45 – 16:30, den 27 september, samt 11, 18 och 25 oktober.Jag som håller i dansen heter Victoria och jag har gått på dansträning i 4 år. Jag är 13 år. Det blir uppvärmning och